Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2023
|
60,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2023:
|
1572 kcal
|
Fett: 64,83g | Prot: 85,23g | Kolh.: 157,08g.
Frukost: Пятерочка Груша Сезонная , Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус Терияки, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный), ВкусВилл Котлета Куриная с Овощами Соте. Middag: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Голубика, Творог 5%. Snacks/Annat: Ёбатон Jamy Pie, Виноград, Fitness Food Factory Protein Brownie, Село Зелёное Пудинг Молочный Карамельный. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dasha.fit.fox 's vikthistorik
|