Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2023
|
108,9 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 25,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2023:
|
663 kcal
|
Fett: 30,05g | Prot: 62,72g | Kolh.: 31,15g.
Frukost: Starbucks Sous Vide Egg Bites: Egg White & Red Pepper. Lunch: Mushroom Soup. Middag: OPA! Souvlaki Chicken Souvlaki. Snacks/Annat: Black Forest Ham. mer...
|
Ökar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|