Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2023
|
68,7 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2023:
|
834 kcal
|
Fett: 40,44g | Prot: 46,72g | Kolh.: 72,37g.
Frukost: Café com Leite e Açúcar. Lunch: Ovo Cozido, Purê de Batata. Middag: Leite Integral, Herbalife Shake de Morango Cremoso. Snacks/Annat: Omelete, Maçã. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|