Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2023
|
85,4 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2023:
|
1013 kcal
|
Fett: 65,90g | Prot: 66,76g | Kolh.: 48,11g.
Frukost: Mamão Formosa, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Carne de Panela, Macarrão Integral Cozido, Ovo Cozido. Snacks/Annat: Estrela do Oriente Castanha do Pará. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|