Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2023
|
66,8 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2023:
|
2427 kcal
|
Fett: 103,70g | Prot: 164,42g | Kolh.: 239,65g.
Frukost: Salt, Hass Avocado, Kirkland Signature Organic Eggs, Nature's Own Whole Wheat Bread, BelGioioso Sliced Mild Provolone Cheese, Salt. Lunch: Great Value Almond Milk Original Unsweetened, General Mills Cheerios. Middag: Nabisco Oreo, Cooked ground beef, Roasted mixed veges, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt (Cup), Great Value Unsweetened Cocoa Powder, Red's Uncured Canadian Bacon Egg & Three Cheese Burrito . Snacks/Annat: Great Value Sun-Dried Raisins, Jojo's Guilt-Free Chocolate, Chomps Jalapeño Beef Stick, The Only Bean Crunchy Roasted Edamame Beans, Kirkland Signature Frozen Strawberries, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|