Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2011
|
77,1 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1858 kcal
|
Fett: 106,57g | Prot: 85,98g | Kolh.: 139,94g.
Frukost: Blueberries, Double Cream, Brazil Nut, Total Greek Yogurt, Sweetner. Lunch: Angel Slice, Bakewell Slices, Chicken Thigh, Chicken Drumstick. Middag: Pilau Rice, Peshwari Naan, Chicken Tikka Masala. Snacks/Annat: Organic Unsweetened Soya Milk, Brazil Nut. mer...
|
|
2251 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sarahsupermama 's vikthistorik
|