Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2023
|
59,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2023:
|
1343 kcal
|
Fett: 50,47g | Prot: 119,06g | Kolh.: 110,63g.
Frukost: Pure Protein Соевый Протеин, не Молоко Овсяное Шоколадное, Ehrmann Пудинг Молочный Ультрапастеризованный Безлактозный со Вкусом Ванили, Solvie Protein Cookies Шоколадное. Lunch: Степ Мороженое, ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие. Middag: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, ВкусВилл Кутабы с Сыром, Творогом и Зеленью, Нектарины, Фортуна Тунец Филе в Собственном Соку. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|