Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2023
|
107,2 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 37,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2023:
|
477 kcal
|
Fett: 22,69g | Prot: 54,68g | Kolh.: 12,46g.
Frukost: Протеин, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. Lunch: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Меридиан Форель Слабосолёная, Запеченные или Жареные Гребешки, Креветки (Вареные или на Пару), La Trattoria Пармезан. Middag: Говядина, Жареное Куриное Крыло без Покрытия (Кожа Съедена). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Viktoria16021995 's vikthistorik
|