Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2023
|
95,3 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 25,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2023:
|
2021 kcal
|
Fett: 67,83g | Prot: 89,64g | Kolh.: 258,26g.
Frukost: Strawberries , Creamfields Low Fat Yoghurt, Cinnamon Danish Pastry (Enriched) . Lunch: Benecol Low Fat Spread, Sainsbury's Sunflower Seed & Honey Roll, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Mayonnaise (Low Calorie), John West Tuna Chunks in Spring Water (65g). Middag: Tesco Breaded Onion Rings, Chip Shop Chips, Kebab. Snacks/Annat: Salmon Sushi, Apple & Grape Fruit Bag, Sainsbury's Skimmed-Milk. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annmarie1987 's vikthistorik
|