Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2009
|
73,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2009:
|
1544 kcal
|
Fett: 39,86g | Prot: 177,70g | Kolh.: 111,03g.
Frukost: butter, toast. Lunch: fish, chicken cheese wrap. Middag: rice, chicken . Snacks/Annat: apple. mer...
|
|
1867 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|