Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2023
|
59,2 kg
Tappat hittills: 37,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1038 kcal
|
Fett: 23,47g | Prot: 82,17g | Kolh.: 83,26g.
Frukost: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Mandorle, Susine. Lunch: Pane Comune, Lattuga Cappuccina (Include tipo Boston e Bibb), Conad Fagioli Rossi Cotti al Vapore , Fresche Fette Bresaola Della Valtellina I.G.P., Philadelphia Benessere senza Lattosio , Parmigiano (Grattugiato). Middag: Finocchio Crudo, Arrosto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle), Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Cetriolo (senza Buccia). Snacks/Annat: Vino Chardonnay. mer...
|
|
1861 kcal
|
Träning:
Pedal - 1 timme och 2 minuter, Apple Health - 22 timmar och 58 minuter. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
..*Emmeline*.. 's vikthistorik
|