Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2023
|
74,9 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2023:
|
1485 kcal
|
Fett: 71,77g | Prot: 87,79g | Kolh.: 120,42g.
Frukost: Сахар, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Селяночка Мука, Яйцо Куриное, Авида Творог 5%. Lunch: Рассольник. Middag: Пп балоньезе. Snacks/Annat: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Рот Фронт Пряники Коровка со Вкусом Шоколадного Молока, Nestle Nuts XXL Фундук. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katrin 071286 's vikthistorik
|