Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2023
|
81,9 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2023:
|
1944 kcal
|
Fett: 76,72g | Prot: 89,01g | Kolh.: 232,00g.
Frukost: Халва, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Вареное Яйцо, Сыр, Макси Карбонад, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Капучино. Lunch: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Кофе с Молоком, Майонез, Салат из помидоров и огурцов, Гречка Отварная. Middag: КОТ Фруктовый Лёд , Арбуз, Хрустим Сухарики, Шаурма с Курицей. Snacks/Annat: Салат из Свеклы с Чесноком, Котлеты из Куриной Грудки, Кофе с Молоком, Инжирный Персик. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna13021974kon 's vikthistorik
|