Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2023
|
55,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2023:
|
1411 kcal
|
Fett: 49,67g | Prot: 58,13g | Kolh.: 180,92g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Макдоналдс Мактост с Ветчиной и Сыром. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Макфа Макароны Экспресс. Middag: Viola Плавленный Сыр, Любимые Традиции Батон Нарезной. Snacks/Annat: Чай с Сахаром, Нектарины, Esfero Шоколадные Конфеты с Цельным Фундуком, Вольский Кондитер Коровка на Сливках, Аква Минерале Актив со Вкусом Лимона, Esfero Шоколадные Конфеты с Цельным Фундуком. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meat_eater 's vikthistorik
|