Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2023
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59 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 08 augusti 2023:
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1165 kcal
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Fett: 40,50g | Prot: 59,91g | Kolh.: 142,81g.
Frukost: Auchan Bio Biscottes Complètes , Gervais Le Petit Frais, Mangues. Lunch: Carrefour Chocolat Noir Pépites Saveur Poire, Danone Velouté Nature, Escalope de Poulet, Tomates, Bonduelle Endives Vapeur, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Avocat. Middag: Tomate Cœur de Bœuf. Snacks/Annat: Carrefour Chocolat Noir Pépites Saveur Poire, Montfleuri Beurre Doux, Chabrior Biscottes Complètes, Danone Velouté Nature. mer...
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Ökar 1,4 kg per vecka
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yesican13 's vikthistorik
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