Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2023
|
66,4 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2023:
|
1487 kcal
|
Fett: 68,66g | Prot: 94,12g | Kolh.: 125,62g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Пятерочка Авокадо, Южная Соковая Компания Миндальное Молоко Овсяша, Шпинат, Сырники. Lunch: Фруто Няня Мини-Хлебцы Рисовые с Яблоком, Клубникой, Бананом и Пребиотиком, Южная Соковая Компания Миндальное Молоко Овсяша, Сырники, Barilla Соус Песто Дженовезе, Омлет с Молоком, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира). Middag: Добрый Кока Кола без Сахара , Творог 5%, Макфа Триколлини Отварные. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|