Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2023
|
117,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 52,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2023:
|
1638 kcal
|
Fett: 80,49g | Prot: 66,21g | Kolh.: 169,00g.
Frukost: Кофе с Молоком, Растительное Масло, Папа Может Вареная Колбаса, Хлеб Черный. Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное , Сахар, Кофе с Молоком, Ikea Джем из Крыжовника, из Вологды Сметана 15%, Резной Палисад Творог 5%. Middag: Сахар, Кофе с Молоком, Салат Овощной со Сметаной, Макароны с Тушенкой. Snacks/Annat: Сахар, Сливочный Сыр, Край Каравай Батон Нарезной, Сахар, Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Сахар, Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Овсяноблин. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|