Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2023
|
79,6 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 24,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2023:
|
1862 kcal
|
Fett: 86,84g | Prot: 56,74g | Kolh.: 226,04g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich. Lunch: Перекресток Шаурма с Курицей. Middag: Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich, Савушкин Продукт Йогурт Teos Греческий Грецкий Орех и Мед, Milka Шоколад Молочный. Snacks/Annat: Twix Twix. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|