Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2023
|
64,5 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2023:
|
1159 kcal
|
Fett: 30,00g | Prot: 119,00g | Kolh.: 97,00g.
Frukost: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Lunch: Bellywell Nasi Rames Bali. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|