Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2023
|
66,4 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2023:
|
1160 kcal
|
Fett: 82,46g | Prot: 68,96g | Kolh.: 31,57g.
Lunch: Станция Молочная Сливки 20%, Горчица, Danke Сыр Тильзитер 45%, Вареное Яйцо. Middag: Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Болгарский Перец, Петрушка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Hochland Фетакса, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evgeniass 's vikthistorik
|