Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2023
|
71,2 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2023:
|
1145 kcal
|
Fett: 57,91g | Prot: 73,87g | Kolh.: 88,14g.
Frukost: Шаньга, Макароны Отварные, Олейна Подсолнечное Масло, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Куриное Филе, Кофе. Lunch: Невский Кондитер Конфета Паркур, Куриное Филе, Майонез, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер 50%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|