Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2015
|
82,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2854 kcal
|
Fett: 71,95g | Prot: 131,48g | Kolh.: 213,74g.
Frukost: Café Descafeinado, Café, Quaker Barra de Cereal Frutilla, Activia Greek Yogurt. Lunch: Arroz Blanco, Carne de Cerdo. Middag: Tortillas de Harina, Filete Miñón, Queso Monterey Jack, Rebanadas de Jamón, Tortillas de Harina. Snacks/Annat: Cerveza Ligera. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chavodelocho 's vikthistorik
|