Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2023
|
70 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2023:
|
1105 kcal
|
Fett: 70,22g | Prot: 96,74g | Kolh.: 19,73g.
Frukost: Яйцо, Яичный Белок, Кофе. Lunch: Maggi Куриные Крылышки Барбекю. Middag: Оливковое Масло, Сама Готовила Холодец Свинина-Говядина, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Лента Авокадо. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|