Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2023
|
75,4 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2023:
|
1822 kcal
|
Fett: 78,03g | Prot: 99,95g | Kolh.: 182,47g.
Frukost: Дымов Карпаччо из Курицы, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Смак Хлеб Ржаной Премиум, Голубика, Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Куриное Филе с Грибами в Сливочном Соусе Milano, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные. Middag: Рижский Хлеб Хлебные Чипсы, Пикник Пикник, Куриное Филе с Грибами в Сливочном Соусе Milano, Голубика, Пятерочка Сахар, Простоквашино Кефир 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Snacks/Annat: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Дымов Карпаччо из Курицы, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Смак Батон Молочный Нарезной. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julia_milano 's vikthistorik
|