Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2023
|
81,3 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2023:
|
1583 kcal
|
Fett: 60,58g | Prot: 122,63g | Kolh.: 130,39g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Сармич Сыр Пармезан Премиум, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное, Слуцкий Хлебозавод Хлеб для Сэндвичей. Lunch: Акконд Десерт Добрянка Фундук, Сырники с рисовой мукой, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Помидоры, Котлеты куриные с овощами и сыром. Middag: Котлеты куриные с сыром и яйцом, Беляевский Хлеб Пшеничный, Волков Суп с Фрикадельками. Snacks/Annat: Nestle Хрутка, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Сырники с рисовой мукой. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|