Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2023
|
62,9 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2023:
|
1060 kcal
|
Fett: 33,01g | Prot: 74,71g | Kolh.: 124,24g.
Frukost: International Delight French Vanilla Coffee Creamer Cups. Lunch: Great Value 1% Low Fat Cottage Cheese, Betty Crocker Rich & Creamy Frosting - Cream Cheese, Bananas , Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Middag: Kraft Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, Great Value Reduced Fat Fiesta Blend Shredded Cheese, Bananas , Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Watermelon . Snacks/Annat: American Dream Pumpkin Cheesecake Almond Butter, Devotion Nutrition Buttery Blend, M&M's Milk Chocolate M&M's. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
conniee224 's vikthistorik
|