Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2023
|
65,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2023:
|
644 kcal
|
Fett: 13,98g | Prot: 27,25g | Kolh.: 108,92g.
Frukost: Nutrijell Jelly Powder Coklat, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . Lunch: Maicih Macaroni, Telur Rebus, Tahu Goreng, Nasi Putih, Pakcoy. Middag: Pisang. Snacks/Annat: Jambu Air, Pisang. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|