Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2023
|
83,5 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2023:
|
1734 kcal
|
Fett: 56,63g | Prot: 77,25g | Kolh.: 220,67g.
Lunch: Woolworths Tiger Roll Jumbo, Coles Roast Chicken, Hillview Tasty Cheese. Middag: Coles Bakery Tiger Rolls, Woolworths Light Sour Cream, Minced Garlic, Onions, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Hillview Tasty Shredded Cheese, White Rice, Coles Beef Stir Fry, Masterfoods Beef Stroganoff. Snacks/Annat: Red Rock Deli Trio of Cheeses, Uncle Tobys Chewy Choc Chip Muesli Bar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Electra90 's vikthistorik
|