Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2023
|
75,2 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2023:
|
1192 kcal
|
Fett: 33,05g | Prot: 62,25g | Kolh.: 159,38g.
Lunch: Bolu Pisang, Telur Dadar, Ikan Asin, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Annat: Pie Susu, Kue Lumpur, Good Day Cappuccino. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|