Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2023
|
69,1 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2023:
|
1026 kcal
|
Fett: 46,88g | Prot: 43,33g | Kolh.: 113,17g.
Frukost: Ünal Tam Yağlı Beyaz Peynir , Kandil Simidi, Yeşil Acı Biber, Domatesler. Lunch: Eti Lifalif Müsli Yer Fıstıklı ve Hurmalı, Ev Yapımı Yoğurt. Middag: Tatlı Kavun, Biber Kızartması, Köfte. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dark cloud 's vikthistorik
|