Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2023
|
89,9 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 32,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2023:
|
692 kcal
|
Fett: 13,06g | Prot: 44,38g | Kolh.: 106,78g.
Frukost: Apples. Lunch: Regular Coffee, Organic Protein & Superfoods, Organic Protein & Superfoods. Middag: Instant White Rice, Vegan Cauliflower Tomato Sauce. Snacks/Annat: Beyond Meat Teriyaki Jerky. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
|
|