Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2023
|
60,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2023:
|
1955 kcal
|
Fett: 110,38g | Prot: 92,29g | Kolh.: 150,06g.
Frukost: Prunes, Saint Nectaire, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée). Lunch: Beurre de Cacahuètes, Banane, Kara Crème de Coco, Quinoa (Cuit), Lentilles Cuites, Oeuf sur le Plat, Carrefour Jambon Blanc, Melon. Middag: La Cuisine du Poissonnier Tielles Sétoises, Bonne Maman Tiramisu au Café. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|