Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2023
|
53,8 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2023:
|
1591 kcal
|
Fett: 60,14g | Prot: 85,31g | Kolh.: 186,85g.
Frukost: Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Galbani Сыр Моцарелла, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Окское Яичный Белок, Вологодское Яйцо. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Печень Пп. Middag: Рожок со Сгущёнкой , Печень Пп в Сметане , Каждый День Ячневая Крупа. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milk_choc 's vikthistorik
|