Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2023
|
75,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2023:
|
2044 kcal
|
Fett: 66,24g | Prot: 200,30g | Kolh.: 187,66g.
Frukost: Fresh & Easy Donut Peach, Trader Joe's Greek Style Nonfat Yogurt - Blueberry, Carbonaut White Bread, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Egg, Kirkland Signature Egg Whites. Lunch: Costco Rotisserie Chicken, PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Sweet Pickle Relish , Vlasic Old Fashioned Sauerkraut, Great Low Carb Bread Company Low Carb Hot Dog Buns, Bilinski's Cajun-Style Andouille Chicken Sausage. Middag: Trader Joe's Butter Lettuce, Trader Joe's Soyaki, White Rice, Jennie-O Ground Turkey 93/7. Snacks/Annat: Dannon Oikos Triple Zero - Banana Creme. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trinsalaloy 's vikthistorik
|