Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2023
|
53,5 kg
Tappat hittills: 46,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2023:
|
958 kcal
|
Fett: 21,01g | Prot: 15,42g | Kolh.: 174,73g.
Frukost: Coca-Cola Energy без Сахара, Ирбитский Молочный Завод Мороженое Ирбитское Сливочное Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Alpenland Йогурт с Персиком и Маракуйей. Lunch: Добрый Лимон-Лайм, Яблоко. Middag: Пятерочка Яблоко Голден, Holy Corn Попкорн Сырный, Пятерочка Яблоко Голден, Святой Источник Вода с Лимоном, Красная Цена Мороженое Ванильное с Заменителем Молочного Жира. Snacks/Annat: Orbit Жвачка Bubblemint, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Персики. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
.・tired Li゜・ 's vikthistorik
|