Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2023
|
67,1 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2023:
|
2091 kcal
|
Fett: 99,77g | Prot: 164,47g | Kolh.: 150,42g.
Frukost: BelGioioso Sliced Mild Provolone Cheese, Kirkland Signature Organic Eggs, Nature's Own Whole Wheat Bread, Salt. Lunch: Salt , Nabisco Oreo, great value Pepitas, Cucumber (with Peel), Don Lee Farms Chicken Patties. Middag: Salt, Roasted mixed veges, Cooked ground beef, Great Value Unsweetened Cocoa Powder, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt (Cup). Snacks/Annat: Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Great Value Unsweetened Applesauce, Jojo's Guilt-Free Chocolate, Chomps Jalapeño Beef Stick, The Only Bean Crunchy Roasted Edamame Beans, Kirkland Signature Frozen Strawberries, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|