Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2023
|
82,5 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2023:
|
1186 kcal
|
Fett: 52,20g | Prot: 70,96g | Kolh.: 102,98g.
Frukost: Bulk Powders Collagen Coffee, Jacquet Crousti Moelleux Complet, Oeuf Brouillé, Whole Earth Beurre de Cacahuète 99%. Lunch: Lindt Chocolat Noir à la Pointe de Fleur de Sel, La Laitière Yaourt Vanille, Huile d'Olive, Champignons, Tomates Cerises, Steak de Cheval, Lazzaretti Tagliatelles aux Cèpes et Châtaignes. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|