Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2023
|
110,9 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 2,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2023:
|
2464 kcal
|
Fett: 124,94g | Prot: 118,34g | Kolh.: 216,64g.
Frukost: Tap Water, Friendly Farms Greek Traditional Plain Whole Milk Yogurt, Blueberries , Honey , Fisher Pecan Halves. Lunch: Pear Pie (Two Crust), Slow Cooker Mediterranean Beef Stew (Adapted), Corn Tortilla, Specially Selected Smoked Gouda Cheese. Middag: Parm Crisps Snack Mix (Ranch), Tap Water, Anthony's Ceylon Cinnamon Powder, Friendly Farms Greek Traditional Plain Whole Milk Yogurt, Cascadian Farm Blueberry Almond Crunch Cereal, Carrots, Cucumber (with Peel) , Kroger Horseradish Mustard. Snacks/Annat: Raw Generation No B. S. Bar- Simply Nutty, Larabar Peanut Butter Cookie, Larabar Peanut Butter Cookie. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MightyFull 's vikthistorik
|