|
Reeducação alimentar funciona
|
80,5 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2023:
|
863 kcal
|
Fett: 45,23g | Prot: 33,91g | Kolh.: 80,61g.
Frukost: Freegells Bala de Café, DIA Pão de Queijo Tradicional. Lunch: Ragazzo Pepino Japonês, Tomates, Pizza de Queijo, Quero Milho Verde, Ipanema Ricota Fresca, Chuchu Refogado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo Cozido. Middag: Aliança Suco de Uva Tinto Integral, Rúcula, Heinz Catchup, Maionese, Ovo Frito, Pão Francês. Snacks/Annat: Dori Amendoim Crocante Cebola e Salsa. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vania padeira 's vikthistorik
|