Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2023
|
60,4 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2023:
|
1266 kcal
|
Fett: 62,48g | Prot: 46,39g | Kolh.: 127,25g.
Frukost: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Сыр Оранжевый, МЖК Горчица Столичная, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Свитлогорье Сметана 20%, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|