Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2023
|
60,2 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2023:
|
1138 kcal
|
Fett: 40,16g | Prot: 57,34g | Kolh.: 136,96g.
Frukost: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино. Lunch: Макароны с курицей, сыром и сметаной. Middag: Макароны с курицей, сыром и сметаной. Snacks/Annat: Slakon Конфеты Желейные Вкус Вишня. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|