Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2023
|
59,5 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2023:
|
1555 kcal
|
Fett: 56,32g | Prot: 56,82g | Kolh.: 220,88g.
Frukost: Абрикосы, Nilambari Шоколад Горький с Изюмом и Миндалем , Черешня, Пастилушка Пастила без Сахара , Кокосовое Масло, Зеленый Листовой Салат, Каша Пшенная на Воде, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Редис, Огурец (без Кожуры), Bezmuki Ягодный Кекс. Lunch: Огурец (без Кожуры), Окей Пирог Осетинский с Курицей. Middag: Мармеладная Сказка Мармелад с Грейпфрутом , Здоровый Хлеб Хлеб Льняной, Куриные Фрикадельки, Арбуз. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Iriskis_2019 's vikthistorik
|