Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2023
|
57,5 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2023:
|
1265 kcal
|
Fett: 34,65g | Prot: 115,45g | Kolh.: 118,50g.
Frukost: Вареное Яйцо, Galbani Mozzarella, For Fit Chleb Żytni, Casademont Хамон Серрано, Кофе. Lunch: Dijo Тортилья Мультизерновая, Piatnica Skyr Naturalny, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Сладкий Красный Перец, Piatnica Skyr Naturalny, Куриные Грудки (Запеченые), Булгур (Вареный). Snacks/Annat: Яйцо, Банан, Овсяные Хлопья. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vachislavovnakristi 's vikthistorik
|