Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2023
|
75,2 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2023:
|
1597 kcal
|
Fett: 54,08g | Prot: 98,26g | Kolh.: 176,74g.
Frukost: Nestle Nuts, Сахар, Махеевъ Майонез Оливковый 67%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Лимак Хлеб Тостовый Ржано-Пшеничный. Lunch: Молоко (Цельное Молоко), Курица с овощами в казане, Дыня. Middag: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Липецкая Росинка Минеральная Вода с Добавлением Сока, Курица с овощами в казане. Snacks/Annat: Сахар, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Махеевъ Майонез Оливковый 67%, Каждый День Булочка для Хот-Дога. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katrin 071286 's vikthistorik
|