Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2023
|
88,3 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2023:
|
1000 kcal
|
Fett: 22,16g | Prot: 100,50g | Kolh.: 97,50g.
Frukost: Руккола, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Шампиньоны, Nescafe Dolce Gusto Капучино. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Creative Kitchen Суп-Пюре Грибной, Ого Отруби Ржаные Экструдированные. Middag: Куриное Филе, Global Village Шампиньоны Маринованные, Global Village Зелёный Горошек, Global Village Салат Айсберг. Snacks/Annat: Global Village Шампиньоны Маринованные, Куриное Филе, Фруто Няня Пюре Яблоко Малина со Сливками. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena_geakea 's vikthistorik
|