Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2023
|
59,1 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2023:
|
1099 kcal
|
Fett: 52,98g | Prot: 71,17g | Kolh.: 84,27g.
Frukost: Миндаль Миндаль, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Индилайт Кампана, Вкусвилл Сыр Творожный «Сливочный», ВкусВилл Паштет Куриный Грибы и Прованские Травы, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки. Lunch: Пятёрочка Чиабатта с Ветчиной и Горчичным Соусом, Пятерочка Борщ с Курицей. Middag: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, ВкусВилл Сосиски Сочные с Сыром, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|