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Wochenende vorbei . 2 mal zum Essen eingeladen worden und abends eine Tafel Schoki inhaliert 🤫
Braucht auch solche Tage! Jetzt wieder 1200 kcal ♥️
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47 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 07 augusti 2023:
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1115 kcal
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Fett: 53,81g | Prot: 39,51g | Kolh.: 113,61g.
Frukost: Milch 1,5%, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Bioland Bio Vollkornbrot, Milfina Butter . Lunch: Gut & Günstig Pfifferlinge, Extra Natives Olivenöl, Ja! Kondensmilch 4%, Barilla Nudeln Gekocht. Middag: Erasco Leberknödel Suppe. Snacks/Annat: Weizenbrötchen, Nimm2 Lachgummi , Milka Erdbeer-Joghurt Schokolade. mer...
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Ökar 1,1 kg per vecka
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luciavlis 's vikthistorik
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