Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2023
|
109,1 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 34,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2023:
|
1601 kcal
|
Fett: 74,70g | Prot: 101,68g | Kolh.: 137,54g.
Frukost: Woolworths Free from Lactose Full Cream Granadilla Yoghurt, Bananas. Lunch: Tomatoes, Avocados , Fried Egg without Fat. Middag: Mayonnaise , Woolworths Baby Potatoes, Woolworths Washed Rainbow Slaw, Chicken Breast. Snacks/Annat: Checkers Low Fat Long Life Milk, Nescafe Classic, Nescafe Classic, Checkers Low Fat Long Life Milk, Checkers Low Fat Long Life Milk, Nescafe Classic. mer...
|
|
4408 kcal
|
Träning:
Weight training - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Antonette❤️ 's vikthistorik
|