Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2023
|
56,5 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2023:
|
2450 kcal
|
Fett: 160,02g | Prot: 93,49g | Kolh.: 218,09g.
Frukost: Нектарин, Черкизовский Ветчина, Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%, Not Bad Казеин, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Elementaree Кремчиз, Венские Вафли. Lunch: Chateau Вино Розовое Сухое, Магнит Торт Сникерс, Дыня, Махеевъ Майонез Салатный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Middag: Магнит Торт Сникерс, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Магнит Торт Сникерс, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Нектарин. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|