Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2023
|
49,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2023:
|
1916 kcal
|
Fett: 62,00g | Prot: 143,63g | Kolh.: 209,37g.
Frukost: Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя, Голубика, Простоквашино Сметана 15%, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Слобода Масло Подсолнечное, Сырники обезжирены. Lunch: Гуляш из говядины, Котлеты из гречи. Middag: Американо, Оладьи, Bombbar Паста Шоколадно-Ореховая. Snacks/Annat: Окей Слива Круглая Синяя, Арбуз. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dr_semenova 's vikthistorik
|